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其他資訊
「腸」博士要告訴你，顧好腸子的「腸」識！
我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者，作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中，腸具有與大腦相同的功能，最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。
然而，我們可能不曾注意，其實焦慮、壓力、不開心，全都與「腸子」息息相關。本書作者是著名的東大醫學博士，鑽研腸道健康多年，發現70％的免疫細胞由腸內細菌製造。因此，只要增加腸內好菌，就能遠離疾病，不必擔憂老化、癌症、過敏、動脈硬化、高血壓！
您是否有下列情形？
讓我們聽聽最聰明的「腸腦」怎麼說！
★太過「潔廦」反而招致過敏
★過度使用濕紙巾、漱口水會造成反效果
★為什麼微胖有益健康？
★「笑容」可以活化腸內細菌
★「低溫」是使免疫力下降的最大主因
★大量攝取食物纖維，自殺率就會下降
本書特色
不怒、不憂、不焦慮！
管好腸子，健康長壽幸福一輩子！
做任何事都提不起「幹勁」、
時時刻刻感到焦慮、
動不動就生氣抓狂、
無法消除疲勞感、
老覺得心情鬱悶、
都是因為體內的「幸福物質」不足＝腸內細菌減少所致！
◎「幸福物質」指的是腦中名為「血清素」和「多巴胺」的神經傳遞物。
◎「幸福物質」存在於腦中，但製造這些物質的「工廠」位在腸道。
◎「幸福物質」缺乏時，人就會變得陰鬱、無法快樂生活、沒有活著的充實感。
- 作者： 藤田紘一郎 新功能介紹
- 譯者：羅淑慧
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲網友對表哥、表嫂們在喪禮中手綁錢感到疑惑。（圖／網友授權提供） 網搜小組／綜合報導 網友昨日在臉書社團「爆廢公社」發文，繼他上次接到「要一碗水」的電話後，他參加親戚喪禮時，發現表哥及表嫂手上都有綁錢，讓天真的他詢問說，是「怕等等要買東西沒有錢喔」？結果遭大舅痛打一下。 原PO表示，他去姨母那奔喪時，爬到靈前上香，突然發現牽起他的表哥們，手上都有綁一條紅袋子，分別是100元、500元不等；仔細一看，連表嫂手上都有綁1000元，讓他好奇地問，「是因為你們現在不能穿有口袋衣服，怕等等要買東西沒錢哦？」卻被一旁的舅舅巴頭。 ▲有網友提供專業回答。（圖／翻攝爆廢公社） 網友看完紛紛留言，「這手尾錢啦」、「蠻欠巴的XD」、「雖然有爬但是沒看到綁錢」、「有被罰跪嗎」、「我也沒看過綁鈔票的」、「你問題很多捏，難怪會被巴」、「我覺得你不是問問題被巴頭，是因為頭有問題才被巴」、「可能是按輩分用不一樣的錢」。 「這些習俗我還真的不知道…」也有專業的網友出面解答，「手尾錢是福建、台灣漢人喪禮習俗中，死者瀕死前手上所遺留之物品、金錢，以及平日常用之物品」、「手尾錢象徵死者愛護子孫，子孫有傳承的責任」、「用綁的代表外孫有5代同堂或正5代同堂（喜喪），早期用清朝古幣，現在都用台幣了」。
▲失智媽哀「沒飯吃」是妄想，女兒回娘家別急著怪媳婦。（圖／示意圖，非文中當事人／台灣失智症協會提供） 記者嚴云岑／台北報導 失智症患者最常見的2大症狀就是「被偷」與「嫉妒妄想」。台灣失智症協會理事長賴德仁提醒，年節若需回老家與失智長者相處，一定要做到「不強迫」、「多陪伴」，遠距離照顧者也要給予主要照顧者支持鼓勵，但切忌改變照顧方式，才不會讓長者感到無所適從，增加照顧負擔。 賴德仁表示，主要照顧者出錢出力，過年親戚來訪時，應該要給予支持與鼓勵，「而不是出一張嘴」，更不要聽到長者抱怨「沒飯吃」、「東西被偷」，就忙著責怪照顧者，因為很多時候都是失智患者的「被偷妄想」作祟，應先安撫長輩情緒，再私下詢問同住家人了解狀況。 ▲外地子女回家陪伴失智父母，一定要尊重主要照顧者的照顧方式。（圖／示意圖／記者黃克翔攝） 賴德仁提到，臨床上最常見的照顧問題為姑媳之爭。年節回家的女兒聽到輕度失智的母親抱怨媳婦都「不給他飯吃」還偷拿她的東西，就一味責怪，但實情卻是婆婆「吃過就忘」，讓長年陪伴的媳婦滿肚子委屈，影響日後照顧情緒。 賴德仁提到，失智長輩最忌諱環境突然發生變化，「年節一下太多人在家，可能會嚇到他們，加重妄想症狀」。因此，若跟長輩打招呼，對方卻想不起來時，不要硬圍著他們問，「我是誰？你怎麼會忘記我了？」改用簡單的自我介紹取代，減少患者壓力。 此外，全家一同吃飯時，若長輩出現不耐煩的反應，也不要強迫他們留在位置上，由熟悉的照顧者帶領，播放他們聽喜歡的老歌、吃喜歡的食物，進而達到穩定情緒的效果。
▲失智媽哀「沒飯吃」是妄想，女兒回娘家別急著怪媳婦。（圖／示意圖，非文中當事人／台灣失智症協會提供） 記者嚴云岑／台北報導 失智症患者最常見的2大症狀就是「被偷」與「嫉妒妄想」。台灣失智症協會理事長賴德仁提醒，年節若需回老家與失智長者相處，一定要做到「不強迫」、「多陪伴」，遠距離照顧者也要給予主要照顧者支持鼓勵，但切忌改變照顧方式，才不會讓長者感到無所適從，增加照顧負擔。 賴德仁表示，主要照顧者出錢出力，過年親戚來訪時，應該要給予支持與鼓勵，「而不是出一張嘴」，更不要聽到長者抱怨「沒飯吃」、「東西被偷」，就忙著責怪照顧者，因為很多時候都是失智患者的「被偷妄想」作祟，應先安撫長輩情緒，再私下詢問同住家人了解狀況。 ▲外地子女回家陪伴失智父母，一定要尊重主要照顧者的照顧方式。（圖／示意圖／記者黃克翔攝） 賴德仁提到，臨床上最常見的照顧問題為姑媳之爭。年節回家的女兒聽到輕度失智的母親抱怨媳婦都「不給他飯吃」還偷拿她的東西，就一味責怪，但實情卻是婆婆「吃過就忘」，讓長年陪伴的媳婦滿肚子委屈，影響日後照顧情緒。 賴德仁提到，失智長輩最忌諱環境突然發生變化，「年節一下太多人在家，可能會嚇到他們，加重妄想症狀」。因此，若跟長輩打招呼，對方卻想不起來時，不要硬圍著他們問，「我是誰？你怎麼會忘記我了？」改用簡單的自我介紹取代，減少患者壓力。 此外，全家一同吃飯時，若長輩出現不耐煩的反應，也不要強迫他們留在位置上，由熟悉的照顧者帶領，播放他們聽喜歡的老歌、吃喜歡的食物，進而達到穩定情緒的效果。
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